غاليتي بالنسبة للسكر البني مو حق رجيم هو مثل السكر العادي بس قبل ماينقح
وسكر الفواكه "فركتوز
كويس وانا استعملة بإٍستمرار

بالتوفيق

انا احس ان احسن سكر رجيم هو سبلندا .. لأنه طعمه قريب وااااااااايد من السكر العادي

اما كاندريل وايكوال وسويت ان لو .. ماعجبوني بصراحة ,, الطعم غيــر

وسبلندا وايد دكاترة ريجيم يمدحونه .. منهم البروفسور اتكنز ..
يقول انه افضل واجود نوع .. حتى لو ما تتبعين رجيم .. وتستخدمينه في الحلويات وكل شي ..

وبعد عندنا عيادة نيوترشن .. هالعيادة معتمدة على سبلندا ..
خواتي يوم ساروا عشان الرجيم .. قالولهم يشترونــه ..

شفته قبل في كارفور ..
بس الحين مب لاقيتنه .. ..
بشوفه في سبينس او صيدلية نيوترشن ..

السكر الأسمر جربته .. وحلو وايد مثل الابيض ..
سعراته مب وايد اقل من الابيض .. اذكر قريت ان الفرق يمكن 3 سعرات بس
لكنه طبيعي وصحي ..

هلا وغلا بكل الاخوات والف شكر لكم عالردود

اختي مياس شكرا عالرد الوافي وماقصرت ياعسسسسسسل

طيب اختي ام اريج وانتي تستخدمين سكر الفواكه هل كان ينزل وزنك ولا كان ثااااااااااابت ولا كيف؟؟؟؟؟