[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا]
ام نوسه كيف طريقتك اش تاكلين معاه وكم تمشين على السير انا عندى بس كارهته
وكم وزنك اذا ممكن

الله يعطيكم العافيه
نوتـه
نوتـه
باذن الله بتنقصين 7 مو 5 انا شربته عشر ايام مع مشي على السير وخسيت 4كيلو والله العظيم وابتعدت نهائي عن الحلا وعمتي في اسبوعين 6كيلو انزلت حبيت افيدك
باذن الله بتنقصين 7 مو 5 انا شربته عشر ايام مع مشي على السير وخسيت 4كيلو والله العظيم وابتعدت...
ماشاءالله

طيب بسألك لوسمحتي كنتي تسوين رجيم معه ؟

وكنتي تاخذينه بدال وجبه العشاء مثلا ولا بين الوجبات ؟
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا]
للرفع