بنات لي اسبوع قاعدة اخبص واحس الحماس اللي كان عندي قل جدا
وانا ماصدقت انزل 10كيلو خلال 4شهور
بنات شجعوني وخلو حلمي يتحقق واصل 75كيلو
:eek: :eek: اسعفففففوني:eek: :eek:
"الدلوعة" @quotaldloaaquot
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ms_pees
•
أختي في حبوب الفيتو شيب طبيعية لا تسببعصبية ولا خفقان تحسسك بالشبع وتعمل على حرق الدهون بالجسم أنا ماشية عليه جدا راااااااااااائعة جربيها :)
لاني صراحة تعبت من كثر ما اجرب رجيم لرجيم وأمل وأحس بجوع ولخبط ونفسيتي زفت
لكن صدقيني مع الحبوب نفسيتي ارتاحت أشوف الاكل وما أشتهيه تصدقين صحن السلطة ما أقدر أكمله
لاني صراحة تعبت من كثر ما اجرب رجيم لرجيم وأمل وأحس بجوع ولخبط ونفسيتي زفت
لكن صدقيني مع الحبوب نفسيتي ارتاحت أشوف الاكل وما أشتهيه تصدقين صحن السلطة ما أقدر أكمله
اللة يعافيكم وفعلا الاكل مو طاير كلمة حلوة لتعزيز الارادة وتقويتهااللة يعافيكم وفعلا الاكل مو طاير كلمة حلوة لتعزيز الارادة وتقويتها
ms_pees
لوسمحتى .. يعنى الحبوب نفعت معاج ..؟؟ يعنى جم كيلو نزلتى عليها ؟؟ وخلال كم المده؟؟
امانه فيدينى .. انا سويت رجيمات ونزلت 8 كيلو .. والحين احس ثبت وزنى وملييييييت .. واخاف انى اخربط لأن كل يوم اسوى رجيم ونص اليوم خرابيط ... :(
يعنى نفس مشكلة الدلووووعه ..:eek:
لوسمحتى .. يعنى الحبوب نفعت معاج ..؟؟ يعنى جم كيلو نزلتى عليها ؟؟ وخلال كم المده؟؟
امانه فيدينى .. انا سويت رجيمات ونزلت 8 كيلو .. والحين احس ثبت وزنى وملييييييت .. واخاف انى اخربط لأن كل يوم اسوى رجيم ونص اليوم خرابيط ... :(
يعنى نفس مشكلة الدلووووعه ..:eek:
الصفحة الأخيرة
والله انا خبصت 3 ايام بس الحمد لله لحقت نفسي
كل ما تذكر الصيف ما بقي عليه شي وكل ما اتذكر الجسم الرشيق
حلم حياتي اللي ودي اوصله تلاقيني اقفل هذا الفم
لازم نضغط على نفسنا شويه ولا بعدين نروح في الباي باي
الناس جالسه تخس وتنحف واحنا جالسين نخبص وعشان ايش
عشان أكل تراه مو طاير من الدنيا بنرجع له بس همنا صار الأكل
ووناستنا صارت بالأكل وهذا أكبر غلط
يالله شدي حيلك نبغى ال 55 مو 75 كل ما تبغي تاكلي تذكري الأجسام
الرشيقة قدامك وانت رح تكرهي الاكل