الارداف

مرحبا اختي ام الدلوع ..

انا ما اعرف افيدك .. بس قريبتي استخدمت شاي جمو..
صغرلها الارداف وشدها .. وكمان شدلها صدرها ..

وحتى شغالتنا الاندنوسيا قالت نفس الشئ وصحبتي ..

بس انا شخصيا ما جربتها ...

ما لك الا برة الكتان وجهاز الأوبيتراك

اختي العزيز bluerose مشكوره على الرد بس هذا خاص للارداف ولالتنحيف الجسم كله

اختي بتسامه ياس وشي بره الكتان كيف تستعمل

حبيبتى جربي

الدراجه الثابته لمده نص ساعه يوميا فى شهر راح تحصلين النتيجه

انا مجربته

أنا عندي نفس المشكلة وأتمنى البنات يفيدوني ويفيدوكِ