الارداف

السلام عليكم,,,,,,,,,,,,,
والله اختي اراجييزاحسن شيء لتكبير الارداف هي التمارين الرياضيه:27:
جربي وردي علي صح بتتعبي في البدايه بعدين بتحصلين على نتيجه تعجبك!!!!!!!!!!!!!!!!!:26:

سبحان الله في ناس يبغون علاج لتكبير الأرداف وناس يبغون علاج لتصغير الأرداف...........

أنا أبغى علاج فعال ومضمون لتصغير هذي الأرداف إللي جننتنا .......................

اي والله للتصغير

حبايبى مو ل






ى لوحده ضعيفه تبى بس ارداف ولا انا عندى خير وبركه :27: :27: ههههههههههههههههههه بشاير شنهى التمارين تعرفينها

انا اعرف لك رياضه تكبر الارداف وهي عباره المشي اما على السير اللي يكون جهه مرتفعه والاخرى نازله كانك تمشين على مرتفع وهذا الشي يكبر الارداف اونفس الشي برا لما تمشين في منطقه غير مستويه وانتي طالعه هالمنطقه نفس الشي انشاء الله اني وصلت المعلومه والرياضه اللي تصغرها هي الدراجه الثابته وانشاء الله اني افدتكم:27: