الارق الا رق الارق جنننننننننني ايش الحل

انا متزوجة من 11سنة وعندي اربعة اولاد وعندي مشكلة مع النوم فانا لاانام الا ابددددددددددددددا
وتعرفو انتو انا عندي بيت ومسولية ولازم اخذ كفايتي من النوم عشان اقدر اصحى واكمل مسوالاياتي
المهم اتجهت الى اخذ الادوية الكحة عشان انام ووصلت الحالة اني اخذ قارورة كاملة الا ان زادت عندي الاعراض وصارت عندي اعراض جانبية ورحت عند الدكتور ووصف لي دواء ريميرون كان طيب وارتحت علية حتى حملت ببنتي الاخيرة ووقفتو بسبب الحمل والحمد لله ارتحت فترة بعد ماجبت بنتي لاكن من فترة سنة رجعت ي الاعراض ثاني وصرت اخذبنادول نايت 5حبات الا ان وصلت الى 10 حبات في اليوم والان وقفتو من يوم ما وقفتو وانا رجع الارق ثاني والان نومي صار متقطع ومااقدر انام الا بصعوبة
فايش رايكم ارجع اخذ الريميرون ثاني ولا اروح للدكتو واذا تعرفو لي طبيب نفسي ممتاز في مكة ياريت تساعدوني ومشكورين