هم وغم وفرج قريب @hm_oghm_ofrg_kryb
عضوة فعالة
الارق ذبحني وحاس ححياتي
السلام عليكم مثل ماهوا واضح صار لي شهر تقريبا اعاني من ارق مزمن باليوم انام ساعتين الي اربع ساعات فقط مع شغل البيت واطفال وطبخ تعبت تعبت ماني عارفه ايش اسوي وغير كذا اطفالي كل شوي يبكو وانا نايمه يصحوني واصحي بعدها ساعتين ثلاثه الارق ماازم حياتي وكرهت بيتي وكرهت حياتي ماعدت احس لذه بالحياه من هالموضوع والمشكله الحين انا صايره اكره الليل واكره انوم واكره اني اكون بفراشي احاول ادور النوم مليت مليت كل هالشهر ونا بفراشي ادور النوم
19
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هم وغم وفرج قريب
•
تكفون مين مرت بمثل حالتي وبعدين تعافت وصارت تنام طبيعي وابغي منكم دعوه صادقه صادقه ان الله يجعلني اجتاز هالمرحله بفضله وكرمه ومنه
فيه دعاء للارق اذكر بدايته ::( اللهم غارت النجوم ...الخ) ردديه
ومبدئيا خذي بنادول نايت لين تحسين انك صرتي تقدرين تنامين لحالك وانتظم نومك بوقت معين
ومبدئيا خذي بنادول نايت لين تحسين انك صرتي تقدرين تنامين لحالك وانتظم نومك بوقت معين
تكفون مين مرت بمثل حالتي وبعدين تعافت وصارت تنام طبيعي وابغي منكم دعوه صادقه صادقه ان الله يجعلني اجتاز هالمرحله بفضله وكرمه ومنهتكفون مين مرت بمثل حالتي وبعدين تعافت وصارت تنام طبيعي وابغي منكم دعوه صادقه صادقه ان الله يجعلني...
حبيبتي اقسم بالله اني عانيت وانجنيت من ذا الحال وقد نزلت موضوع عن ذا الشي ما انام بدأت الحاله معاي اخر سنه جامعه وللآن أعاني لكن ادعي الله دايم يخلصني منها اتوقع عندك عين لان اناجتني من العين وللآن الله المستعان تدرين سرت احاول انسى الموضوع لان جدا يأثر على حياتنا اوتري وادعي ربك والله صار لي فتره مانمت اليل من بدري لكن بقولك شي حللي كمان فيتامين د رب ترى هم السبب وتجنبي المنبهات عني انا وراثه وعين الحاله والحمدلله يارب
حبيبتي اقسم بالله اني عانيت وانجنيت من ذا الحال وقد نزلت موضوع عن ذا الشي ما انام بدأت الحاله معاي اخر سنه جامعه وللآن أعاني لكن ادعي الله دايم يخلصني منها اتوقع عندك عين لان اناجتني من العين وللآن الله المستعان تدرين سرت احاول انسى الموضوع لان جدا يأثر على حياتنا اوتري وادعي ربك والله صار لي فتره مانمت اليل من بدري لكن بقولك شي حللي كمان فيتامين د رب ترى هم السبب وتجنبي المنبهات عني انا وراثه وعين الحاله والحمدلله ياربحبيبتي اقسم بالله اني عانيت وانجنيت من ذا الحال وقد نزلت موضوع عن ذا الشي ما انام بدأت الحاله...
وفتامين ب
اضـــواء
•
تكفون مين مرت بمثل حالتي وبعدين تعافت وصارت تنام طبيعي وابغي منكم دعوه صادقه صادقه ان الله يجعلني اجتاز هالمرحله بفضله وكرمه ومنهتكفون مين مرت بمثل حالتي وبعدين تعافت وصارت تنام طبيعي وابغي منكم دعوه صادقه صادقه ان الله يجعلني...
انا اكثر وحدة عانت من الأرق
اجلس ثلاث او اربع شهور و انا كذا ما انوم الا ٢ او ثلاث
و طوال الوقت معصبة
و اكثر ما يجيني وقت الحمل
و كنت اقول اللهم أنم عيني و راح خلدي
حاليا عندي ارق
و عندي حبوب منومة اذا تأزمت حالتي اخذهن و انام نوم حلو و عميق
اسال الله العلي القدير ان يشفيك و يعافيك و يريح خلدك
اجلس ثلاث او اربع شهور و انا كذا ما انوم الا ٢ او ثلاث
و طوال الوقت معصبة
و اكثر ما يجيني وقت الحمل
و كنت اقول اللهم أنم عيني و راح خلدي
حاليا عندي ارق
و عندي حبوب منومة اذا تأزمت حالتي اخذهن و انام نوم حلو و عميق
اسال الله العلي القدير ان يشفيك و يعافيك و يريح خلدك
الصفحة الأخيرة