بورك لنا بالتجمع وجعله الله فاتحه خير لنا يارب.....
تشكري نحووووله كنت ضايعه .....
بورك لنا بالتجمع وجعله الله فاتحه خير لنا يارب..... تشكري نحووووله كنت ضايعه .....بورك لنا بالتجمع وجعله الله فاتحه خير لنا يارب..... تشكري نحووووله كنت ضايعه .....
ان شاء الله ياقلبي
وكلنا ننحف بدون شر...
اللي يسأل متى نبدأ من الان نبدأ ولوووووووووو
بس الاوزن ترسل عالخاص كل اسبوع
من ظهر الاربعاء لحد ظهر الخميس...
واللي تتاخر ماتنزل بجولي هاااا ...
ولكن استثنائيا" هالاسبوع عشااان العيد ...
الله يعوده بخير عالجمييييع...
راح ترسلون اوزانكم عالخاص
من ظهر السبت لظهر الاحد....
ولا احد يتأخرررررررر...
ترا عندنا كوتش تحب شد الاذن...
الله يخليها لنا....
وكلنا ننحف بدون شر...
اللي يسأل متى نبدأ من الان نبدأ ولوووووووووو
بس الاوزن ترسل عالخاص كل اسبوع
من ظهر الاربعاء لحد ظهر الخميس...
واللي تتاخر ماتنزل بجولي هاااا ...
ولكن استثنائيا" هالاسبوع عشااان العيد ...
الله يعوده بخير عالجمييييع...
راح ترسلون اوزانكم عالخاص
من ظهر السبت لظهر الاحد....
ولا احد يتأخرررررررر...
ترا عندنا كوتش تحب شد الاذن...
الله يخليها لنا....
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
حياك الله وفالنا الرشاقه جميع
نجمة غلا
•
ماشاء الله تبارك الله الله ينحف الجميع بصحه وعافيه
انا ابي اشترك معاكم تعبت ابي اوصل ل70 وبعدين يحلها الف حلال
الاسم:نجمة غلا
الاكاديمية التابعة لها:المجموعه الثالثه 80 الى 75 يارب ينزل وزني وتنحفنا من غير شر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيمات مختلفه نزل وزني الى 74 ولم احافظ عليه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي اوقات مختلفه بس ما استريت على طول
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهامو دائما احيانا اشرب شاهي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الاسبوع مقاساتي تغيرت بس الميزان حالف وزني ماينزل
الله يسعدكم على تكثرون الشروط عشان مانطفش لاننا خلقه طفشانين
انا ابي اشترك معاكم تعبت ابي اوصل ل70 وبعدين يحلها الف حلال
الاسم:نجمة غلا
الاكاديمية التابعة لها:المجموعه الثالثه 80 الى 75 يارب ينزل وزني وتنحفنا من غير شر
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيمات مختلفه نزل وزني الى 74 ولم احافظ عليه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي اوقات مختلفه بس ما استريت على طول
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهامو دائما احيانا اشرب شاهي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الاسبوع مقاساتي تغيرت بس الميزان حالف وزني ماينزل
الله يسعدكم على تكثرون الشروط عشان مانطفش لاننا خلقه طفشانين
الصفحة الأخيرة
رقم النتيجة ( 0 )
الاسم:هاجووووره
الاكاديمية التابعة لها:
المجموعه الثالثه 80 الى 75 يارب ينزل وزني وتنحفنا من غير شر
الطول:
160
الوزن قبل المسابقة:
80
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
ساعة مشي و تمارين مختلفه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الاسبوع ؟
لا