يابنات ودي أسئلكم
هل الاسكريم يسمن اذا أكلته باستمرار , لأني حاطه في بالي أني كل ما أجوع اكل اسكريم ,,, شرايكم؟؟
بنت البر @bnt_albr_1
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يعني يحتوي على كم هائل من السكر فقط للكوب الواحد وهذاا اقل شيىء لانها تختلف السعرات من ايس كريم لاخر ف 125 سعره حراريه اعتقد هذا الشيىء كثير ولا يشبعك إذا جعتي وبالنسبه لصحة الجسم فقط يمد لك الطاقه ما تحتوي على الياف فيتامينات وكثرته تجلب لك السمنه ( كل مازاد الشيىء عن حده انقلب ضده ) حاولي اتك توازنين في نظامك الغذائي فاستبدلي مثلا الأيس كريم بفواكه مشكله كالتفاح والبرتقال لما تحسبينهم تلاقين سعراتها الحرايه اقل وتشبعك وبتفيد الجسم يعني تمدلك الطاقه و عناصر غذائيه مهمه جدا للجسم لذلك حاولي تقللين من اكل الايس كريم واستبدليه بغذاء ينحفك ويشبعك ويمد لك عناصر مهمه لصحة الجسم في نفس الوقت ............
اتمنى لني افدتك واي سؤال من عيوني ........