السلام عليكم
سؤال لذوي الخبره
ماالفرق بين الخبز الاسمر والابيض ؟
واي السعرات الحراريه اكثرر
زهرةالياسمين @zhralyasmyn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زهرةالياسمين
•
up
سمعت خبيره تغذيه تقول كلها واحد
بس الاسمر أكثر الياف وهو مناسب لحركه الامعاء
والى يعاني من الامساك
بس الاسمر أكثر الياف وهو مناسب لحركه الامعاء
والى يعاني من الامساك
اللي اعرفه انهم يمدحووون في الاسمر وانه مفيد مره اما الابيض لا ماهو مفيد
والابيض يسمن هذ اللي سمعته
مياو
والابيض يسمن هذ اللي سمعته
مياو
سمعت خبيره تغذيه تقول كلها واحد
بس الاسمر أكثر الياف وهو مناسب لحركه الامعاء
يعني الأسمر مفيييييييييد
بس الاسمر أكثر الياف وهو مناسب لحركه الامعاء
يعني الأسمر مفيييييييييد
الصفحة الأخيرة