الاْطعمه التي تحتوي على الكالسيوم

الصحة واللياقة

الوز
البندق
الجوز
السبانخ
الفول السوداني
فول الصويا
السمك
الدقيق الاْسمر
الارز
الشوفان
الحليب والجبن واللبن الرائب
2
516

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ياسمينة الشوق
جزاك الله خير
انا منها
انا منها
الله يعطيك العافية على التذكير اختي
جعلة في ميزان حسناتك