الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف

.الكثير يسأل عن رجيم او طريقه للتنحيف.

وهذه بعض الاعشاب والمواد الغذائيه اللي تساعد على التنحيف..


1- لاخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافيء على الريق مع نعناع او ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.


2- عشبة الشمر لشد الجسم.


3 - مراميه + بابونج + اكليل الجبل ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير

سكر ومن الافضل شربها على الريق


4- لتنحيف الكرش شاي اخضر + زنجبيل اخضر مقطع صغار + قشر رمان الناشف +

نعناع اخضر تؤخذ من كل صنف ملعقتين


5- السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم


6- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل

ويشرب في الصباح على الريق


7- نبات الحلفابر للتخلص من الوزن الزائد شرب 3 اكواب


8- الهندباء طحنها وشربها من غير تحليه مره واحده لمدة 3 اسابيع غلي الهندباء في

ليتر ماء ويصفى ويشرب


9- ملقعه صغيره من عنب البحر ينقع لمدة 10 دقائق وتناوله من غير سكر فنجانين

باليوم


10- شاي ماناسول لتخفيف الوزن واذابة الشحوم manasul


11- بذرة الكتان منحف ممتاز


12- ليمون + نعناع مرتين باليوم لاخفاء الكرش في شهر واحد


13- خلطه ممتازه ومفيده جدا جدا لشد الجسم لتر خل التفاح + كوب لسان البحر مطحون

يترك عدة اسابيع وبعد الاستحمام يدهن به الجسم


14- الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش وله عدة فوائد ايضا

ومنها التنحيف واتنضيف المعده وفاوائد عديده


15- وصفه ممتازه جدا للكرش وتخلي البطن لازق بالظهر شاي اخضر

صيني + مراميه + بابونج + سنا + دا رسين شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم

مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

منقول