هناك اتجاه يتبناه بعض الأطباء يعارض تعاطي الهرمونات البديلة عند انقطاع الدورة الشهرية، على أساس أن هذه المركبات الدوائية قد تؤدي إلى إصابة المرأة بالأورام.
وظهر اتجاه حديث كحل لهذه المشكلة الصحية النسائية يدعو المرأة إلى تناول بعض الأغذية التي تحتوي على مكونات تعرف باسم فايتو الفلافونويد وتتميز بأن لها نشاطا بيولوجيا مشابها للاستروجين .
ومن أهم الأغذية المحتوية طبيعيا على الاستروجين الغذائي، فول الصويا والفاصوليا الجافة، واللوبيا الجافة، والحمص، ونابت بذور البرسيم، والخميرة وبذور الزيت الحار( بذور الكتان) ويتم تناولها بعد طحنها في خلاط مناسب ووضع المطحون مباشرة في الثلاجة ويرش على السلطة، مع شرب كمية كبيرة من السوائل عند تناول مطحون بذور الكتان لأنها تمتص كمية كبيرة من ماء الجسم
وبالتوفيق والذريه الصالحه
منقول .................. للامانه
فزدق مملح @fzdk_mmlh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
المستجيره بالله
•
جزاكي الله خيرا حبيبتي
المسامحه
•
الله يجزاج خير ويرزقك الذرية الصالحه عاجلا غير آجل ياكريم وما تشوفين الدوره إلا بالنفاس وتبشرينا الشهر الجاي آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب
الصفحة الأخيرة