عليك بتمارين كيجل والله مفعولها افضل واحسن من الاعشاب وعن تجربة اقولك هالحكي جربي ولا راح تخسرين شهرين كامله سويها وراح تنتهين من الهواء وغيره ..عليك بتمارين كيجل والله مفعولها افضل واحسن من الاعشاب وعن تجربة اقولك هالحكي جربي ولا راح تخسرين...
انتي شكلك من اللي تهمل نفسها بأيام الدوره يعني مثل الجوع والمشي عالسراميك بدون شراب ولاااازم تسوين هالكبو من منتصف الدوره لمدة 5 ايام حتى لو طهرتي وهو مكون من قشر بصل + كمون +مره + خواء جواء + فلفل هواااء ..تطحنينهم مع بعض وتحطين ملعقه صغيره على الجمر وتكبين فيهم .. ولازم تنتبهين لنفسك بأام الدوره ابتعدي عن البارد والغازات ولاتجوعين ابد وتدفي زين البسي شراب وسروال طويل .. وان شاء الله دوره دورتين بالكثير وكل شي متعدل .. وعلى فكره ترا الهواء ( الخواء) يسمونه المعالجات يمنع الحمل عشان كذا لازم تنتبهين ..واذا فيه شي مافهمتيه اسألي وانا حاضره .. والله يوفقك ..انتي شكلك من اللي تهمل نفسها بأيام الدوره يعني مثل الجوع والمشي عالسراميك بدون شراب ولاااازم...
وعن تجربة اقولك هالحكي جربي ولا راح تخسرين شهرين كامله سويها وراح تنتهين من الهواء وغيره ..