الافكار السلبية وقت النوم

ايش نوع الافكار السلبيه اللي تفكرين فيها ؟

كل شي بالماضي وسيئ يجي على بالي ويضيق صدري

ماعندي افكار سلبية وقت النوم كل افكاري ايجابية واتخيل مستقبلي حلو واخطط حق يومي باجر وايامي الجاية وشنو ابي اسوي وشنو ابي انجز وشنو ابي اعدل فحياتي
اقري اذكار النوم واذا ما جاج النوم امتني واحمدي الله على كل النعم الموجودة في حياتج من صحة وحياة واهل ودين وبيت وبلد ولبس ووقت واي شي يخطر على بالج مهما كان كبير او صغير
الصحة بروحها اصلا كفاية بس الواحد يستشعرها ويستشعر وجود حواسه وانه يقدر يتحرك ويقدر يروح الحمام وغيره وغيره عشان يحس بالامل وانه يقدر يسوي وينجز ويغير اي شي سلبي فحياته

اشغل مقطع مطر او فيلم وثائقي 😪

لازم افتح اليوتيوب ع قصه طويله شويه عشان اندمج مع القصه وتقطع علي كل الأفكار الحلوه والوحشه🤣