.Sara :

طيب ايش اسوي تعبت نفسيتي مرا والله ابكي وانهار هذا وانا عند اهلي ولا اقدر انام و نزل وزني مرا هذا وانا لسه نفاس وإذا عالاذكار وقراءة القران الحمدلله بس احس بضيق على مو طبيعي مخنوقة احس ودي اسوي اشياء غريبة بس عشان اطلع من اللي انا فيه

طيب ايش اسوي تعبت نفسيتي مرا والله ابكي وانهار هذا وانا عند اهلي ولا اقدر انام و نزل وزني مرا...

- ELHAM - :

سارة يوم رحتي للطبيبة سالتك عن الاعراض بالتفصيل وشرحتي لها كل شي بالضبط ولا بس جلست دقيقة وصرفت لك العلاج ؟؟ اذا الاعراض الي معك مستمرة اسبوعين اقل شي فهذا شي نفسي غير طبيعي ولازم يتعالج طبيا بالادوية الي يحددها الدكتور انصحك نصيحة بتفيدك كثييير : اقري عن اعراض الخوف والقلق وفرقي بينه وبين الاكتئاب وبرضو اقري عن الاكتئاب فرقي بينه وبين الحزن الطبيعي (ابسط فرق الحزن كم ساعة ويروح بينما الحزن الي يصاحب الاكتئاب يظل ايام وشهور وسنوات ) ارصدي مزاجك يوميا على ورقة ، اكتبي اليوم مثلا السبت صباحا اوصفي مزاجك بكلمة (مرتفع - عادي - منخفض) واكتبي الملاحظات برضو ولتفس اليوم حطي فترة المسا كيف يعني اعملي جدول وحطي هالمعلومات وعبيه لمدة اسبوعين بعدين شوفي معظم الايام كيف نفسيتك ، اذا مزاجك منخفض معظم الايام فعندك اكتئاب الدوا الي وصفت لك الدكتورة اذا هي جلست معك جلسة كاملة وقلتي لها كل التفاصيل وعليها وصفت لك هالدوا خذيه زي المطلوب ، اذا ما شرحتي لها ولا اخذت تاريخك الطبي كامل شوفي اذن دكتور ثاني لان ضروري الدكتور ياخذ تاريخك الطبي من الناحية النفسية كامل ودقيق يعني زي : وش المشاعر الي تحسين فيها ( خوف - حزن - وسواس الخ ) وش الاعراض الي تظهر على جسمك ( خفقان قلب - لخبطة نوم الخ ) متى بدت معك الاعراض ؟ وش الشي الي تحسينه هو سبب هالاعراض ؟ تكلمي عنه ؟ واسئلة كثير ليش هالاسئلة ضرورية ؟ عشان يقدر الدكتور يحدد الدوا المناسب لحالتك بالضبط واذا فرضا صرف لك دوا ماتحسنتي عليه بعد ثلاث شهور او كانت اعراضه الجانبية قوية ممكن ترجعين للدكتور يغير لك اياه المهم انتي اوصفي الاعراض والمشاعر الي تحسين فيها كويس عشان يعطيك انسب دوا لك وجوابا على سؤالك: ماراح تدمنين على الادوية لان ببساطة لما تقطعينها تقطعينها تدريجيا هذي معلومة معروفة اسالي عنها اي طبيب وبياكد لك اياها د تطمني الي تقول لك اتركي الادوية وتسبب جنون وتخربط المخ والخ ترى كلها معتقدات مالها اساس علمي ، مجرد معتقدات تبين صحتك تعتمد على معتقدات الناس ؟ يعني ماتدرين ان مجتمعنا موسوسين ويقدمون الخرافة على العلم ؟ انتي انسانة واعية اعرفي علتك وعالجيها بالطريقة الصحيحة يارب تمن عليك بالشفا وتسبغ عليك نعمته

سارة يوم رحتي للطبيبة سالتك عن الاعراض بالتفصيل وشرحتي لها كل شي بالضبط ولا بس جلست دقيقة وصرفت...

.Sara :

قعدت مع الدكتورة 40 دقيقة وقالت عندي وسواس قهري على عيالي واكتئاب وسويت معاها جلسات سلوكية وكتبت لي هالحبوب والحمدلله بس اللي موقف حياتي بسبب الوسواس هوا موضوع ضعف نظر بنتي ولبسها للنظارة اللهم لك الحمد

قعدت مع الدكتورة 40 دقيقة وقالت عندي وسواس قهري على عيالي واكتئاب وسويت معاها جلسات سلوكية وكتبت...