الاكتئاب والخوف ذبحني

تعوذي من الشيطان واذا جاتك هالافكار عطول لا تسرسلي فييها سوي اي شي يشغل تفكيرك ولوكان فصدرك ضيقة ابتسمي وخذي نفس ومع الوقت بتخف معك هالاعراض الله يعافيك ويسعدك

كلنا تجينا مثل هذه الافكار طبيعي نخاف على احبتنا ومصيرنا في هذه الدنيا ...اذكري الله وتوكلي عليه

حبيبتي قوى صليى ركعتين وانتى ساجده قول اللهم من ارد بي سوي فشغله فى نفسه واجعل تدبيره تدميره واقراي سوره البقره كامله اذا تقدرين يوميا والله راح تحين براحه نفسه زينه واقراي الرقيه الشرعيه وحافظي على الاذكار الصباح والمساء ويمكن فيج نفس انتي اقراي وربي يشفيج وتكون نفسيتج حلوه يارب

تعوذي من الشيطان ولاتنسي اللي يخاف من العفريت يطلع له

يعني قوي ايمانك بالله وثقك بالله وربنا قال بمعنى انا عند حسن ظن عبدي بي

حبيبتي انا جاني نفس الاعراض كمان ظهري يعورني اقل شغل اتعب
هاذا كله بسبب نقص فتامين د

شوفي اعراض نقص فيتامين د في قوقل

لازم تسوين تحليل فيتامين د ملمستوصف