انا مو سمعت انا دارستها وعندي خبرة فيها الحمدلله
الممنوعات
الجزر مسموح لكن على فترات متباعدة لانه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات وممكن تضر الجنين خلال الثلاث الاشهر الاولى
التونة ممنوعه تماماً خلال الثلاث اشهر الاولى لانها تحتوي على نسبة عالية من الزنك اللي لاسمح الله ممكن يسبب تشوهات للجنين
الكبدة ممنوعة خلال الثلاث اشهر الاولى نفس الشي لاحتوائه على نسبة عالية جداً من الفيتامينات ومايتحملها جنين في طور النمو
المرتديللا واللحوم البقرية واي لحم غير مستوي بشكل كامل
التمر مفيد جداً لكن على حسب حساسية الرحم عند المرأة الحامل في بعض النساء الرحم عندها حساس والتمر يساعد على تسهيل عملية الولادة وزيادة الانقباضات في الرحم وبعضهم ماشاء الله تأكله عادي لكن للإحتياط نبتعد عنه واذا وصلت المرأة الشهر التاسع تأكل التمر بإستمرار
العسل مساعد قوي جداً لفتح الرحم وتسهيل الولادة لأنه حار على الرحم لذلك هو ممنوع وفي الشهر الاخير يستحب أكله لتسهيل عملية الولادة بإذن الله
المشروبات الغازية خصوصاً خلال الثلاث اشهر الاولى ممنوعه لاحتوائها على الكافيين وصبغات تضر الجنين من ناحية تصبغات البشرة وبعد الشهر الرابع اذا مرا اشتهيتيه تشربينه لكن مرا كل اسبوعين
الشاي والقهوة وجميع انواع المنبهات ممنوعه لاحتوائها على الكافيين والتصبغات الضارة والمنبهات تساعد الرحم على زيادة المغص
وكذلك تشرب مرا كل اسبوع كفااااية
النعناع مسهل قوي للولادة وتحريض فتح عنق الرحم لذلك هو ممنوع حتى الشهر التاسع يصبح مسموح
الاعشاب كلها ممنوعه
الادوية ممنوعه الا اذا كانت بوصفة من الطبيب
الثوم كثرته يعتبر محرض لانقباضات الرحم
كثرة الفلافل والتوابل ممنوعه يعني تستخدم بشكل معقول
القرفة ضاااااارة جداً للأم والجنين حتى لو كانت قبل الولادة ابتعدوا عنها
الاناناس فاكهة استوائية حارة طاردة للجنين وخطرة اثناء الحمل
البقدونس مسهل لعملية الولادة لذلك يعد من الممنوعات
الله خير حافظ
والله انا ما امنع نفسي من شي والحمدلله
بس الفجر والمغرب اقراء اذكاري واستودع جنيني
والله انا ما امنع نفسي من شي والحمدلله
بس الفجر والمغرب اقراء اذكاري واستودع جنيني
الصفحة الأخيرة
والحين حامل وتغذيتي زفت كل شي وجبات سريعه وغازيات الله يستر