اكد الباحثون ان هناك حاجه لتناول مزيد من الاطعمه الغنيه بالاحماض الدهنيه لدعم الصحه العقليه
وقال الاطباء بالجمعيه الدوليه لدراسة الاحما ض الدهنيه ان هناك فوائد جمه للعقل من تناول تلك الاحماض
مشيرين الى ان الاطعمه الغنيه بتلك الاحماض الدهنيه مثل الاسماك والبيض
وانه يمكن ان تحول دون الاصابه بالاحباط وتعزز عملية التعلم
هذه المعلومه من كتاب نصائح لحواء في الصحه والغذاء

idhxidh @idhxidh
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

idhxidh
•
الدلوعه الحلوه شكرا لمرورك بس ترا المأكولات البحريه مره مفيده اذا ماتحبين السمك كلي ربيان
سويه مع الصلصه الحاره والبطاطا المشويه وشوفي بنفسك وبالهناء والعافيه مقدما
سويه مع الصلصه الحاره والبطاطا المشويه وشوفي بنفسك وبالهناء والعافيه مقدما

ام يحيى2
•
انا عكس العالم لما اعرف انى حاكل اكل صحى
يجينى اكتائب وحزن شديد
ولما اكل المحمر والمشمر يمى يمى بحس بسعادة غريبة والبشمل
والمحاشى والاوزىوالكوارع والحواوشى والكباب والكقتة
والشاورمة والبيض المقلى بالبسطرمة والسمن البلدى
والحمام المحشىوطاجن البامية باللحمة الضانى
(سورى محرومة وعملة ربط معدة)
شهرين وانا على رجيم الله يعين
المهم من غير الاكل ده انا حزينةومكتائبة
يجينى اكتائب وحزن شديد
ولما اكل المحمر والمشمر يمى يمى بحس بسعادة غريبة والبشمل
والمحاشى والاوزىوالكوارع والحواوشى والكباب والكقتة
والشاورمة والبيض المقلى بالبسطرمة والسمن البلدى
والحمام المحشىوطاجن البامية باللحمة الضانى
(سورى محرومة وعملة ربط معدة)
شهرين وانا على رجيم الله يعين
المهم من غير الاكل ده انا حزينةومكتائبة


idhxidh
•
ام يحيى حرام عليك تراني قاعده اتوحم وش خليتي ما بقى اكله حلوه الى وذكرتيها
باين عليها طالعه من قلبك صححححححححححح
بس مهما كان فكري في صحتك قبل كل شي
والله يوفقك ومشكوره على مرورك
باين عليها طالعه من قلبك صححححححححححح
بس مهما كان فكري في صحتك قبل كل شي
والله يوفقك ومشكوره على مرورك
الصفحة الأخيرة
بس انا مااحب السمك
لكن الحمد لله بعوضه بالبيض اممممممممممممممممممممم اموت فيه