لمى3

لمى3 @lm3

كبيرة محررات

الاكل المسلوق

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يادبدوبات الله ينحفني واياكم من غير شر وتنزل اوزاننا الى الوزن المثالي

ودي استشيركم بالاكل المسلوق بمااااااااااااااااااااء فقط وكمون وشوي قرفه والماجي والملح ممنووووووع

انا جربته على الارز ومشيت عليه 5 ايام +زبادي خالي الدسم وسلطه ومشي ساعه ونط الحبل ونزلت 2 كيلوووووو
مع ان وزني ماينزل بسهوله وفصيلتي A+

وابي اجرب مع المكرونه او الشعيريه بس مسلوووووووووووق نفس طريقه الارز هل ينفع اخاف امتن زياده وانا موناقصه
ياليت تعطوني حل وهل الشاء المغربي ينحف ؟ ومن وين احصل الشاء الصيني ؟؟؟

انتظركم بارك الله فيكم
9
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ملكه الكووون
ملكه الكووون
ماعندي فكره بس اظن الرز المسلوق بقرفه وهيل عشان الطعم عادي بس مو متاكده
بس سؤال شو الاكلات اللي كنتي تاكلينها مسلوقه؟
زوجة العقبي
زوجة العقبي
للرفع
فاقدة غاليها
فاقدة غاليها
اتوقع عادي لكن الماجي فيه زيت .
بنوتة_جدة
بنوتة_جدة
بما انك جربتي مع الرز ونحفتي فعادي بس اهم شي لا تكثري وبالتوفيق حبيبتي :)
الريم ستار
الريم ستار
بالتوفيق حبيبتي :)