كيفكم يادبدوبات الله ينحفني واياكم من غير شر وتنزل اوزاننا الى الوزن المثالي
ودي استشيركم بالاكل المسلوق بمااااااااااااااااااااء فقط وكمون وشوي قرفه والماجي والملح ممنووووووع
انا جربته على الارز ومشيت عليه 5 ايام +زبادي خالي الدسم وسلطه ومشي ساعه ونط الحبل ونزلت 2 كيلوووووو
مع ان وزني ماينزل بسهوله وفصيلتي A+
وابي اجرب مع المكرونه او الشعيريه بس مسلوووووووووووق نفس طريقه الارز هل ينفع اخاف امتن زياده وانا موناقصه
ياليت تعطوني حل وهل الشاء المغربي ينحف ؟ ومن وين احصل الشاء الصيني ؟؟؟
انتظركم بارك الله فيكم
لمى3 @lm3
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
بس سؤال شو الاكلات اللي كنتي تاكلينها مسلوقه؟