اول اكل مايكون فاكهة ولا خضار ..... فقط سيريلاك ميلوبا بالارز والحليب ..... سادة بدون فاكهة او عسل ...
وتعطيه كم ملعقة بعد الرضعة اول يومين مرة .... ثالث يوم مرتين .....
لحد ما تكمل اسبوعين
الاسبوع الثالث : قرع عسلي مسلوق عالبخار او سلق عادي ومهروس بالخلاط يطلع قوامه مثل الكريم .... وتعطية بنفس الطريقة فوق ... اهم شي يويما لمدة اربع ايام ...عشان تشوفي اذا يتحسس منه او لا .
يعني كل صنف خضار او فاكهة نعطية يكون لحاله ونصبر عليه 4 ايام اختبار تحسس .
بعدين تقدري تخلطي كم صنف خضار مع بعض ...مثل كوسة وقرع وبطاطس .. وهكذا
الرز المصري ما انصح فيه للطفل المصاب بالامساك ....نعطية بداله شوفان ....مغذي اكثر ومايسبب امساك .
الفاكهة : الافضل الموز .- الكمثرى (للي يجيهم امساك لانها تلين )..... والتفاح (للي عندهم اسهال )
الفاكهة الممنوعة : البرتقال وعصيره .... والمانجو قبل 7 شهور .... واي فاكهة حامضة .
الخضار الممنوعة قبل 7 شهور : السبانخ و الجزر (نقلل منه قدر الامكان قبل 7 شهور ) لوجود النترات وتاثيرها على امتصاص الحديد .....والطماطم ممنوعة قبل سنة او قبل 10 شهور

ابدأي ذوقيها
واعطيها مثلا تمر مهروس يكون سائل مرة أوتفاحة مهروسة بالملعقة اوملعقتين سيريلاك لعمر اربع شهور أو موزة مهروسة أو زبادي قليل الدسم
بس لاتكثرين يعني اليوم ملعقة بعد يومين زيدي ملعقة وهكذا
انتي ابداي شوفي بالتذويق وش اللي تتقبله او ماتتقبله ولاتبدأين الوجبات الا على ستة شهور (انا عن نفسي بديت من خمس شهور بوجبة في اليوم وبعد فترة زدته وجبة ثانية حتى جت اسنانه فالغت جميع الوجبات حتى صار بالاسابيع ماياكل ولا لقمة)