الاكل الى تمتنع عنه الوحده فتره النفاس ضرووووووووري؟

الف مبروك الحمد لله على سلامتك ..اهتمي بالحلبة والاشياء الحارة ماعندي فكرة كافية بس لازم تاكلين لهومات النفاس اما انتي تجمعينها او تشترينها من عند حرمة.

النفاس ماتأكلين الحوامض مثل الليمون والمخلالات والجبنه الحامضه - - كذلك الأكلات اللزجه مثل الملوخيه والباميه وموز -- والمقليات والصلصات والطماطم الاحمر -- من الفواكه المنجا
والموز والبطيخ والشمام وأشياء والله اني ناسيتها وعليكي بالبر ومرقة اللحم وركزي على البروتين في البيض واللحوم والحليب ولاتشربين اللبن لأنه حامض -- وعليكي بالتمر والعصيد

والله انو موضوع مره مهم لانوكثير يتجاهلوها

وانا اسمع انو الحلبه تدخل البطن وبيضه وحده يوميا تكفيكي ..

ادعيلي انا على وشك ولاده

رياض المشاعر
شكراً على المعلومة