- الاكل في المنزل يجعل اكلك صحي رغم انفك ؟ لماذا 🍃📖

مساء خير




يقلل شهيتك

اكل مطعم ، ومصنع و ان كان صحي
سبحان الله شيء الي يجي جاهز
راح 😮 تاكلي بشغف وكثرة غريبه

لكن لمن تصنعي اكلك في بيت قد تقدري حتى لو صنعتي شي غير صحي مرات

راح تلاحظي ٧٠% من اكلك تخول صحي وغصب عنك بل ومنظم

نعم ومنظم

زمان كان ناس ياكلو بوقت محدد ولم يكن سناكات

تعرفوا سر # سر ان ما في مطاعم ومضطرين يطبخون في منازل

لذا هذا ياخذ جهد ووقت غصب عنهم خلاص ينظمون

و ايضا احترامك لاكل يرتفع

حتى لو اكل مصنع جميل او صحي ..


تاكدي ان الي تسوي وتاكلي بيت نفسك بيكون في بركه وشبع اكثر

مع وقت شرط استمري ولا حظي بنفسك

..

ايضا لمن تكوني مشغوله أو متعبه ما راح تطبخي ليكون في صوم طبيعي بس مطعم ومصنع اكل جاهز ليل نهار لا يهمه انتي جاهزة ام لا

.


لاندعو اعتزال لكن اجعلي الخيار الاقل والابعد