زائرة

الاكل وعقدة الوزن

الصحة واللياقة

انا من النوع اللي يعدل مزاجه بالاكل لكن عندي مشكلة لاافرطت في الاكل احس بالندم خاصة الحلويات وخلاص يصير ودي أصيح اقول ليش سويت كذا ومصيري بنتفخ .
واضر نفسي اشرب شاي يجيب اسهال تكرمون وعوار في البطن وجري ع دورة المياه كل شوي .
ماعارفة في أحد زيي كذا وش الحل مع هالحالة وسوسة الوزن
انا الحمدلله مو دبة لكن حاجة اسمها الوزن افكر فيها دائما وأشوف نفسي دبة مهما كان لازم اكون نحيفة مرررة عشان اقتنع ان وزني زين🤕
ودي اصير زي الناس اللي يأكلون ومايركزو وش أكلت انا لااكلت شيء في زيت مرة احزن على نفسي احس مصيبة لان فصيلة دمي أو بلس وسمعت أن هالفصيلة حتى الهوا ينفخهم وانا مرة اعاني من التفكير في الوزن لو اكل شيء مقلي بزيت استخف 🥺💔 حالتي صعبة كلشيء يدخل معدتي افكر فيه لاحول لله والحمدلله عندي هالشاي اللي يجيب الاسهال هو يعذبني بس ع الاقل احساس الذنب يروح😭
2
405

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

tuka
tuka
مثلي أي شيئ أحطه بفمي أحاسب نفسي عليه 
زائرة
كلي باعتدال وسوي رياضه