الامسااااااك

اتمنى انك تجربين البرتقال على الريق تاكلين 2 بعدين اقعدي ساعتين وافطري وكولي برتقالة المغرب انا كنت اقعد بالحمام اتعذب وحالتي حالة اصدع اذاكنتي تاكلين حبوب الحديد السودة قولي لدكتورة ماقدر عليها واستعملي الخضرا وباذن الله ماقدامك الا العافية

البــرتقــال باليافه ..
جيب كـاس مويه معتدله وحطي عليها ملعقه عســل واشربيها علي الريييق ..
والتمــر زيـن

انا هذولي كلهم جربتهم وقـت حمالي والحمدالله يارررب

الزبيب سويه عصير مفيد للامساك ويرفع الدم

مويه دافيه عالريق
او مويه بعسل عالريق
او عصير برتقال عالريق
وحاولي تكثرين من الالياف مثل الجرجير والكراث والخبز الاسمر

وابتعدي عن مسببات الامساك من موز وغيره

وراجعي الطبيبه عشان تصرف لك ملين

قبل يومين كان عندي امساك وجربت كل ذا والحمد لله بداء يروح

الله يسهل عليك يارب

شوفي حبيبتي .. نصيحه وراح تدعين لى بإذنء الله ... اكثري من اكل الخس قد ما تقدرين وراح تنسين شى اسمه
امساك والله ما نفعني غيره بلا علاجات بلا خرابيط .. وامانه تدعين لاولادي بالصلاح