إختي انا اعاني من امساك مزمن اخذت ملينات بس خفت ادمنهم
وما نفع معاي (اول ماغقوم من النوم اشرب مويه كثير بعده كوب نسكافيه مع شابوره نخاله كامله)والله فادتني مره