زيت زيتووون وعصير برتقال
واذكر مره رحت لدكتوره ووصفتلي علاج وربي فادني انصحك تروحي المستشفى حاسه فيكي

والله عن تجربة شخصية الصبار ( التمر الهندي)
وصرت كل ثلاث ايام اكله لاني اعاني من الامساك الشديد
الطريقة
اخصص يوم من الايام يكون غداي صبار واكله لين اشبع وبعد مايتهضم شوي اشرب ماي طول الوقت والله ماياخذ ساعتين الا وانا فالحمام اعزكم الله

الله يشفيج حبيبتي ويشفي الجميع

زيت زيتون وتين على الريق
كلي حبوب خميرة البيره تعاج الأسماك
نقص البوتاسيم يسب امساك
ست حصص فواكه في اليوم
عدوك الخبز الابيض وخاصه البتزا الجاهزة والفطائر والرز خاصه المصري
افطري تمر
لازم خبز كامل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3054768

المره حلوه كتير لتنظيف البطن

الله يسعدكم كلكم ياللي رديتوا .. ان شاء الله اجرب بعض اللي كتبتوه

وربي يشفي الجميع