الامساك ثم الامساك ثم الامساك ........فترة الحمل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حبيبتي ما تشوفين شر إن شاء الله .

عليك بعصير البرتقال ...

وإذا دخلت للحمام أستعملي ماء ساخن يالقدر الذي تتحملينه غسلي فيه اول ما تدخلين الحمام وبتشوفين اشلون امورك بتتيسر إن شاء الله . وبتحسين براحه ونظافه .

هلا اختي جوري الدوحه...
انا جاني امساك شديد فى الشهر الخامس وكنت كل يوم على الريق
اسخن مويه مع شويه سكر نبات مع شويه ماء ورد مع زعفران واشرب منو كاسه كبيره والحمد لله فادنى كثير...
ومثل ماقالت بعد الاخت صيد الخاطر عصير البرتقال الطازج يفيد مره مع الامساك..
انت حبيبتى استشيري دكتورتك اول وشوفى ايش تقولك..

شوفي حبيبتي الامساك شي طبيعي في فترة الحمل

و انصحك بالتالي:
اخذ حبوب الحديد مع الاكل لان حبوب الحديد تجيب امساك
و شرب كأس ماء بارد على الريق لان الماء البارد ينشط حركة الامعاء

و هذا اللي فادني
و ما تشوفين شر ان شاء الله

كثري شرب الماء على الريق

واخذي مسحوق بذرة الكتان مع عصير برتقال

شرب ماء مائل للسخونه على الريق اول ماتصحين من النوم
تقريبا 4 كاسات قبل الاكل بساعه او نصف ساعه
وماتشوفين شر