الامساك ذبحني لحقوني

سوي شاي من


كمون وشمر ويانسون وشاي اخضر وزنجبيل حطيها ببراد وصبي عليها مويه ساخنه واشربيها


والله ماتخلصين البراد الا انتي تدوريييييين على التواليت


هذا الشئ الوحيد الي نفعني مع الامساك

عندي لك طريقة مفيدة جدااااااا
اشتري من العطار او من فسم العطارة في بندة أو الدانوب أوغيرهم القراصيا ( الخوخ المجفف)
ونقعيها كل صبح في موية حارة وخليها لما تدفا واشربي منقوعها عالريق ودائما استمري عليها كل صبح وهو طعمه حلو موشينوطول اليوم اشتري لك كورن فلكس بالألياف مكتوب عليه بالألياف في إحدى زوايا الكرتون وخذي منه كل شوي وأكلي على قد يدك في اليوم 6 مرات تدخلي يدك وتمليها من الكورن فلكس الألياف وتحطيها بصحن وتاكلي 6 مرات في اليوم
وغير كذا هذا اضيفي كثري من السوائل وخاصة الماء وكثري من الخضروات وخاصة البرتقال والخضروات وخاصة البامية والملوخية
والله يعطيك الصحة والعافية

عليك بالكمون على الريق


ولازم تشرين مويه كثيير ،، على الريق وبعد كل دخله للحمام اعزكم الله


وكثير من السلطات وبالذات الخس ،، ترا الخس ملين للبطن

المويه أول ماتصحي وصدقيني حتدعي لي
وكمان الشمر مع المويه الحاره
والعسل والمويه على الريق حيمشي بطنك

حبيبتي كوووووولي اي شي فيه ((( سمسم )))

السمسم مررررررررررة خطير للامساك عن تجربه..

الله يعينك..