قبل يومين كنت عند دكتورتي وقلت لها ابي علاج للامساك
قالت لي كثري شرب ما ء وعصاير طبيعية باستمرار مش مره ولا مرتين تقول على طوووول تشربين
وقالت اكثر من اكل الخضروات الورقيه البقدونس الجرجير والسبانخ والفليفله الخضراء
والتفاح

رفع

وانا مثلك عندي امساك ومادري وش الحل *****الله حد يفيدنا
لاني سمعت انه بجد يصعب الولاده وربنا يهونها علينا وعالجميع...

كثري من شرب المويه وكلي على الاقل برتقالتين في اليوم او برتقاله وكيوي ولو ماجاب نتيجه خذي ملين اسمه ايزيلاكس مرتين الى 3 مرات في اليوم ممتاز وغير مضر للحامل هذي طريقتي للإمساك.