الامساك والبواسير الله يجزاكن خير ...

ياربي ولا وحده ردت علي



تكفووون

اشربي مويه عالريق 
ومويه بعد الاكل بساعتين 
رااح تريحك من الامساك اذا فك الامساك راحت البواسير
وليش تبتعدي  عن الالبان  انا ما استغني عن زبادي اكتيفيا ريحني من الامساك  هذي تجربتي انا شخصياا وماقلتها الا انها نفعتني

اشربي ع الريق ملعقة زيت زيتون ودوبي ملعقة عسل في كوب مويه دافي واشربيه كل يوم وباذن الله تتعافي

اشربي مويييه كثييييير مع الاكل 
فواكه وخضروات 
والشي اللي انصحك فيه الفواكه المجففه فيه فاكهه مجففه اسمها prune اذا ابحثي عنها وشوفي وين تنباع كلي وحده وادعي لي راح ينظف بطنك تنظييييييف وتحسي نفسك خفيفه 
الله يشفيك يااااارب 

نصيحه كمان روحي المستشفى يعطوكي كريمات مع اللي قالوه البنات وربي يعافيكي والعملية هذي اخر حل مو على طول ونظمي غذأ ئك كل الياف وماء كثير