vip_sa :

كثرة الامساك مو زينة خاصة ان الاشعر الاولى ماتاخذين حديد ، بس ايام يكون ضعف بحركة الأمعاء مع الحمل ، الحل انك تكثرين شرب مويه خاصة عالريق ،، اول ماتقومين اشربي مويه دافية او بحرارة الغرفة مثلا ، والوجبات احرصي انها تكون فيها خضار وفاكهة وألياف وقللي من النشويات هالفترة

كثرة الامساك مو زينة خاصة ان الاشعر الاولى ماتاخذين حديد ، بس ايام يكون ضعف بحركة الأمعاء مع...

فرحة5 :

حبتين كيوي كولي ممتاز

حبتين كيوي كولي ممتاز