الام الدورة الشهرية تموتني

أنا استخدم مسكن عام اسمه بروفين تلاقينه عند الصيدليه
كنت اتعب بشكل ماهو طبيعي لدرجة استفرغ وانتي بكرامه ومن أخذت الحبوب وأنا بخير

تزوجي وتروح خخخخخخخخخخخخخخخخ

شوفي الطريقه الىبتوقيعي

راح تستفيدين منها وتدعيللى

فيه تحاميل الفولتارين في الشرج روووعه

يا قلبي يا مايا ذكرتيني بنفسي الله يعينك و يعين الجميع يا رب

انا استعمل حبوب اسمها مافيبين بس لازم قبل الدورة بيوم و غير كذا لازم تدفين زين ما زين خاصة في هالجو اي لفحة هواء يشتغل المغص انواع و اذا حسيتي بغثيان او دوخه اشربي نعناع و الله يصحصح و لازم تعرفين الحبوب على بطن خاوية ما بتجيب نتيجه كلي اي شيء وقت الالم ان شاء الله لو كسرة خبز و بعدها الحبوب و بأذن الله بتمر دورتك على خير..

صح تذكرت سمعت الدكتورة فوزية الدريع تقول ان ممارسة الرياضة قبل موعد الدورة بأسبوع يقلل نسبة الالم لـ50% انا نويت اجربها هالحركة ^_^

طهور ان شاء الله :)