الام الدوره ....

ياعمري :(
اشربي كمون وقرفه
اطحني القرفه والكمون واخذي ملعقه صغيره وصبي عليهم مويه مغليه
وحاولي تدهنين بطنك بزيت مقري فيه ولفي نفسك
ولو مانفع تبخري بـ كمون وقشر بصل و حبة مره صغيره حطيها ع جمره وتبخري فيها من تحت
بس على طوووووول ادخلي فراشك ونامي لاتكونين عند مكان بارد او عند مكيف
والله يهون عليك يارب ...

هلا حبيبتي انا كنت استخدم بروفينال هومسكن بس حالين استخدم القربه
والله يهون عليك ياااااااااارب

الحلبه والشمر يمدحونه

انا كنت اشوف الموت منها لينبديت اهتم بنفسي بهذى الفتره


اهم شي الشرررررررررررراب لاينزل من رجلك وحطى ثلاث شراريب على بعض

مويه بارده او مشروبات بارده او غازيه ابعدى عنها الترويش خليه ثالث يوم بالدوره

لازم تشربين طول الوقت مشروبات ساخنه

الصباح حليب وفلفل اسود شويه

الظهر قرفه وكمون

العصر حاولى تسوين شاى الاعشاب اللى بنظام فيافي قد ماقولك روعه ماراح تصدقيني اول ماتستخدمينه تنزل كثيررررررررررررره

وتنظف البطن بعدين الدورات الجايه تبدا تقل كثيرر والالم يروووووووووووح

الميراميه لاتنسينها لان لها مفعول سحرى قبل ماتبدا تنزل الدوره عندك ابدى استخدميه كل يوم خذى لك كووب

لاتنسين التمر مع حبه البركه باول الايام وباخر الايام مع الرشاد ( الثفه )

الغسول لايام الدوره استخدمى الارطا ( اطحنى الارطا واطبخيه على النار لين يصير لونه احمر وضيفي عليه ملح واستخدميه)

اهم شى لايطول برا لانه يعفن

اذا ماقدرتى على الارطا استخدمى ملح ومويه بعد كل حمام لاتسلطين الشطاف على هذيك المنطقه لانه راح ياذيها

امممممممممممممممم وش كمان

استخدمى باخر ثلاث ايام بخور اللى هو ( قشر بصل من البيت + كمون مطحون + مره مطحونه+ خوا جوا)

والله هالبخور ينظف باقى الافرازات ويشيل الهوا

قبل البخور استخذمى هذا المغطس واخذته من حرمه شعبيه والله رهيب للمنطقه

عباره عن ( اكليل الجبل + حبه بركه + لحاء البلوط+ زعتر بري + خزامى )

اغلي ماء وحطيها فيه وقفلى الغطا عليها ربع ساعه بعدين صفيها واقعدى فيها ربع ساعه وبعدين تبخرى وتغطى زززززززززين

وماراح تشوفين الا العافيه استمرى على الغسول والبخور ثلاث ايام الاخيره

عليك اختي با الحلبة تراها مفيدة