:(
السلام عليكم
هاي اول مشاركه لي فالقسم بس والله محتاجه لكم
انا الله يسلمكم بعد ماولدت زدت شوي يعني في وزن زاايد خصوصا البطن :(
واحس انه ماثر وايد على ظهري واااايد واااايد ..
اخاف اسوي رجيم وياثر على البيبي ..
وياريت الي عندها حل لا تبخل علي فيه ..
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبيبتي،.. حاولي تخففين أكلج،.. وتعتمدين ع الأكل الصحي،.. مع شويه ريااضة،..:26:حبيبتي،.. حاولي تخففين أكلج،.. وتعتمدين ع الأكل الصحي،.. مع شويه ريااضة،..:26:
ركزي على تمارين البطن...
وحاولي تمشي...
المشي صحه وانا اختك...
وعلى الرجيم...
ادخلي دايت سنتر...
الوجبات الجاهزه توصل وكميه غذائه متوازنه...
انا اعرف رفيقتي دخلته وما زالت ترضع طفلها
وما تأثرت رضاعتها للطفل...
يعني لا تخافي من الرجيم
ان شاء الله يفيدك ما يتعبك
وحاولي تمشي...
المشي صحه وانا اختك...
وعلى الرجيم...
ادخلي دايت سنتر...
الوجبات الجاهزه توصل وكميه غذائه متوازنه...
انا اعرف رفيقتي دخلته وما زالت ترضع طفلها
وما تأثرت رضاعتها للطفل...
يعني لا تخافي من الرجيم
ان شاء الله يفيدك ما يتعبك
الصفحة الأخيرة
ع الأكل الصحي،.. مع شويه ريااضة،..:26: