اول شئ لازم يوميا تتعرض لاشعه الشمس عشان شكل عندها نقص فيتامين دال
وتاخذ حليب انلين هذا الحليب غني بالكالسيوم ويفيد الي عندهم هشاشة عظام
وتكثر من اكل هالاشياء
السمك بيض لبن زبادي حليب تمر كركم العدس
الله يوففقها
صدقيني هذي مشكلت معضم الحوامل بس تحرص على الكالسيوم
وتدهن بالزيت الزيتون مره مفعوله عجيب
والله يشفيها
وتدهن بالزيت الزيتون مره مفعوله عجيب
والله يشفيها
اول شئ لازم يوميا تتعرض لاشعه الشمس عشان شكل عندها نقص فيتامين دال وتاخذ حليب انلين هذا الحليب غني بالكالسيوم ويفيد الي عندهم هشاشة عظام وتكثر من اكل هالاشياء السمك بيض لبن زبادي حليب تمر كركم العدس الله يوففقهااول شئ لازم يوميا تتعرض لاشعه الشمس عشان شكل عندها نقص فيتامين دال وتاخذ حليب انلين هذا...
مؤ شرط أنا كان يجيني الم في العظام رجليني والورك وجبت بنت
هذا من نقص الكالسيوم
نفس كلام الأخت
هذا من نقص الكالسيوم
نفس كلام الأخت
الصفحة الأخيرة
عالكاسيوم حبوب وايام قليله خفت ورااااحت واللم الورك راح بعدها
الحمدالله هذا نقص كالسيوم لو يظعف اكثر تجيها هشاشه بالعظام
ويجي اسنان طفلها هشششه مستقبلا لااازم تااااكل كالسيوم لو حبتين باليوم عشان تعوض الشهور
اللي طافت كل شي ينسكت عليه الا الكاسيووووم اذا شافت ولدها بكره ضعيييف تحسف اللي ماكانت تتغذى زين انصحيهاااااا