ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟
قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن (الإندورفين)
إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب
ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟
إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده الإندورفين
فقال:
Tfl
أولآ:من خلال النوم العميق .
Tfl1
ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ
ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ
Tfl2
رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذاالمجال حيث أنهم يصلون خمسآوثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .
وفي الصلاة حين يكون الإنسان أكثر خشوعا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .
ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه
(أرحنا بالصلاة يا بلال)
فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله
سبحان الله لصلاة فوائد عظيمه لو جلسنا نحصيها
ما قدرنا وانا ما زلت استغرب انه لحد الان فيه
ناس ما يصلون
الله يعافينا ويعافيهم ويهدينا ويهديهم
حلم عشناه @hlm_aashnah
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Hind2010
•
لااله الاالله جعل لكل شيء حكمه
الصفحة الأخيرة