الاندومـــــــــــــــــــــــ ــــي؟

مكتوب عليه
واكيد يسمن

ياااااااااااروحي اكييييد بيسمن كل شي اذا زاد عن حده انقلب ضده

زي المكرونه يعتبر نشويااات الابتعاد عنه افضل


بس انتي كم تاكلين كيس بالوجبه الوحده

انا رحت لدكتوره تغذيه قبل فتره
وحطت لي من ضمن المسموحات نص
اندومي باليوم

يسمن

اذا اكلتي معه خرابيط بنفس اليوم بيسمن
اذا اكلتيه لحاله صدقيني ما يسمن
لكن المشكله اذا كنتي تاكلينه ومعه شكولاتات وتشبسات وهالخرابيط
لان فيه بعض الاخصائيات تغذيه يحطون من ضمن المسموحات لزباينهم معناها ان ما يسمن اذا كان وسط نضام غذائي
اتمنى افدتك
بالتوفيق حبيبتي :)