انا عيالي يمكن مره بالأسبوع عااااااااادي مااحس فيهم شئ
توكلي على الله (قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا)

ان شاء الله ان ما فيه شيء ..بس لا تحطي معه لا الزيوت ولا البهارات حقته .. لان المشكله فيهم مو في الاندومي نفسه ..
لان الاندومي مثل المكرونه ما فيه شيء بس البهارات والزيوت

طيب شوفي جربي سويها له بالطريقه الصينيه لانها مفيده اكثر ومشبعه دايم اسويها ويطلبونها اهلي واهل زوجي فسويها وشوفي اذا تقبلها فأفضل من العاديه ...
<< اذا تبغي طريقتها ارسلي لي لاني ما ارجع لردودي ..

والله يحفظه لك ويرزقك بره وصلاحه ياااااااااااااارب ..

اختي احيان تضيف للاندومي زبادي ....واحيان تسوي له مكرونه عاديه

وتحط له بهارات الاندومي بس من غير الزيت وولدها مصدق خخخخخخخخخ

مثل ولدك صغير عمره 3 سنوات جربي وشوفي الله يخليه لكي

تصدقي كان عندنا جيران حضرميين اصلهم اندنوسي ... كانوا اذا اكلوا الاندومي يرمون البهارات ويسوون بهارات عاديه ...
يقولون المشكله بالماده معزز النكهات الموجووده هي الضاره اقري عنها بالنت ..
وبصرااحه ابنك مرره صغيره على هالاشياء هذا السن اللي تقدري تعززي فيه المناعه ..

توكلي على الله انا بنتي اتابع بها اخصائية تغذيه وسألتها بنتي تحب الاندومي ودايم تطلبه قالت عادي بس البهارات حقتها لاتحطينها حطي بهارات البيت افضل واظيفي معها خضار وفلفل بارد حتى تكون وجبه مفيده وبس سلامتك