الانزلاق الغضروفي .. كيف اخفف المه ؟ النوم ما صار يعرفلي طريق

لا اله الا الله

لا حول ولا قوة الا بالله

بعد عمري وسعي صدرك انا عندي انزلاق وهو يزيد بالشتاء

اسمعي نامي على فراش على الارض ومو لازم مخدة تحت الرجول

اعملي كمادات دافيه مو حاره لاااااااااااااااااااا دافيه وخليها على ظهرك وبعدها خلي احد يدهن ضهرك بمرهم مرخي عضلات


انا احب افالون حق العضلات

وعلى طول البسي دافي علشان الكريم يمتصه جسمك

وممنوع المشي من غير جوارب مؤقتا الين يخف الالم

واهم شئ الدفى على قولة الدكتور (((((((( الدفى عفى ))))))))))))

ولاتشيلي ثقيل ونزلي وزنك خليه معقول

وبعدها اشتركي بسباحه منها تشدي عضلات ضهرك روعه

لكن حاليا خليك على الراحه

وليه ماتروحي طواري يعطونك ابره مسكن مثل فلتارين <<< ممنوع اذا عندك ربو

او فلدين
او اولفين

كلها اسرع فعاليه من الحبوب

وربي يسهلها عليك ياقلبي

مجربه وجعه وكنت اون ون من البكاء ومامعي الا ربي سبحانه

وكثري الاستغفار ولاحول ولاقوة الا بالله وربي يشفيك يارب

له علاج عند الشعبيين اما بالفصد او الكوي
جربي روحي للصمعاني في الرياض

الله يشفيك ياقلبي وكل مسلم