والله انا عن نفسي ما ابي اتزوج احسه مسؤليه مع اني مليت من اهلى خخخخخخخخخخخ.. عمري19
بس ابي اتزوج لانو خلاص لازم شي مفروض علينا الان او بعدين فأحس الان احسن من بعدين ..
اممممممممممم دائما احاول ادعي بقوه واقوي صلتي بربي بس مايتم موضوع الا وتخربه امي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ..
انا دائما ادعي يارب ارزقني بالزوج الهني بس احس هالكلمه شامله جدا لصلاح والحنيه والطيبه و....
ياحبوبات سؤال ايش تتوقعون ممكن يعيب البنت عن انو تتزوج ..؟؟..؟؟..؟؟..؟؟
بالدرجه الاولى ايش 1 الجمال الشكل 2 اهلها اسم العائله مركز العائله 3 اخلاقها بغض النظر حلو اوشينه
اممممممممممممم شرايكم .. انا احس هالوقت اهم شي اهلها اسم العائله ومركز الاب والاخوان وين بيتهم وش عندهم سيارات خخخخخخخخخ مظاهر ..انا ما احب يجي احد يخطبني عشان اسم العائله او عشان ابوي لاااااااااا ابي واحد يجي يقول انا ابي جوجو وبس ..
عايشة الحلم الف شكر حبيبتي والله انك درررررررررة تسلمين يالغالية وان شاء الله يجنا ملاك مثل زوجك الله يحفظكم لبعض يااااااارب سعيدة الحظ الله يسعدك وتلقي ولد الحلال اللى يريحك وانتظروووووووونيعايشة الحلم الف شكر حبيبتي والله انك درررررررررة تسلمين يالغالية وان شاء الله يجنا ملاك...
والحين ياحلوييييييييييييييييين نبدأ بالعناية .............
وهذا الموضوع راااااااااااااااائع للاخت الموسوسة ...............
العنايه الداخليه
1 ـ شرب ليترين من الماء ضروري .
2ـ على الريق اشرب كوب قهوة الشعير مع سبع تمرات ( رطب ):42:
فوائد قهوه الشعير :
تحسن حالة الجلد والشعر والامعاء وتساعد على التخلص من الدهون:)
فوائد التمر :
يحسن الكبد ويقي من التسمم والعين وشغلات واجد اعتقد الكل يعرفها <== ماعندها سالفه .................... طبعا لاننسى انها مذكوره بالطب النبوي .
3 ـ اكل الخضار والفاكهه مع كل وجبه او بين الوجبات .
4 ـ تناول الفيتامينات المكمله .......... وانا استخدم فيتامينات من GNC
من مجموعة:
WOMEN`Sوأسمها:
Hair,Skin&Nails Formula
وتحتوي على 32 فيتامين وتأخذ ثلاث حبات في اليوم مع كل وجبه .
ـ شرب الاعشاب ( يانسون ، بابونج ، زهورات ، زعتر ) والابتعاد عن المشروبات اللي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازيه .
6ـ الحذر من الامساك وإذا كنتِ تعانين منه انصحك بالسنا مكي . :26:
7ـ حاولي قدر المستطاع تدخلين الألياف في اكلك وخاصه الطحين الاسمر والرز الاسمر ( انا عن نفسي مستحيل اتبع هذا الشي لاني اموت بالمعجنات البيضاء بس هذي نصيحه اقولها لكم )
8 ـ ممارسة الرياضه هذي مافيها كلام على الاقل سبع ساعات بالاسبوع يعني كل يوم ساعه .
وهذا الموضوع راااااااااااااااائع للاخت الموسوسة ...............
العنايه الداخليه
1 ـ شرب ليترين من الماء ضروري .
2ـ على الريق اشرب كوب قهوة الشعير مع سبع تمرات ( رطب ):42:
فوائد قهوه الشعير :
تحسن حالة الجلد والشعر والامعاء وتساعد على التخلص من الدهون:)
فوائد التمر :
يحسن الكبد ويقي من التسمم والعين وشغلات واجد اعتقد الكل يعرفها <== ماعندها سالفه .................... طبعا لاننسى انها مذكوره بالطب النبوي .
3 ـ اكل الخضار والفاكهه مع كل وجبه او بين الوجبات .
4 ـ تناول الفيتامينات المكمله .......... وانا استخدم فيتامينات من GNC
من مجموعة:
WOMEN`Sوأسمها:
Hair,Skin&Nails Formula
وتحتوي على 32 فيتامين وتأخذ ثلاث حبات في اليوم مع كل وجبه .
ـ شرب الاعشاب ( يانسون ، بابونج ، زهورات ، زعتر ) والابتعاد عن المشروبات اللي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازيه .
6ـ الحذر من الامساك وإذا كنتِ تعانين منه انصحك بالسنا مكي . :26:
7ـ حاولي قدر المستطاع تدخلين الألياف في اكلك وخاصه الطحين الاسمر والرز الاسمر ( انا عن نفسي مستحيل اتبع هذا الشي لاني اموت بالمعجنات البيضاء بس هذي نصيحه اقولها لكم )
8 ـ ممارسة الرياضه هذي مافيها كلام على الاقل سبع ساعات بالاسبوع يعني كل يوم ساعه .
جوجو .........
والله ضحكتيني بس انة يخطبني عشان سيارات اهلي من الحين لاييييييييجي
اما عشان اخلاقي وجمالي (( ياهلا ومرحبا )) وحدة ماصدقت خخخخخخخخخخخخ
والله ضحكتيني بس انة يخطبني عشان سيارات اهلي من الحين لاييييييييجي
اما عشان اخلاقي وجمالي (( ياهلا ومرحبا )) وحدة ماصدقت خخخخخخخخخخخخ
تاااااااااااااااااااااااابع ...............
نجي الحين للعنايه الخارجيه .......................
راح اقولكم العنايه اليوميه من أول ماقوم من النوم لين ماأنام .
1ـ اول ماقوم من النوم اغسل وجهي بالماء بعده احط الميلك ( الحليب المنظف )
وانا افضل الميلك الطبيعي لانه ناسبني اكثر.
وهذي مقاديره :
كوب حليب سائل والافضل انك تخلطين كوب ماء فاتر مع اربع ملاعق طعام حليب بودره .
نص حبه ليمون
اربع ملاعق طعام مغلي ميراميه .
ملعقة طعام دقيق اسمر .
تخلطينهم بعد ماتغلين الحليب وتحطينهم بالثلاجه وتستخدمينه كل ماجيتي تغسلين وجهك .
بعد الميلك اغسل وجهي بالسيتافيل لان ريحة الميلك ماتعجبني ابدا . وهذي صورة السيتافيل بس اللي عندي للبشره الحساسه واللي بالصوره لجميع انواع البشره .
طبعا اغسل وجهي بماء بارد من الحنفيه وبعدين امسحه بماء الورد البارد ...........
اخر خطوه احط الواقي الشمسي وانت حره بأي واقي شمسي تستخدمينه اهم شي لاتقل نسبة الحمايه عن 40% بالميه
انا استخدم الأفين لان وقايته 60% طبعا فيه منه درجات بس افضله لانه يغنيني عن كريم الأساس في أوقات الدوام .
2ـ بعد الدوام تكونين ميته حر ، ماينفع غير دوش يروق اعصابك ............
بالنسبه لوجهي اكرر الخطوات اللي قبل بس بعد السيتافيل احط ماسك النشاء وماء الورد .
ماسك النشاء وماء الورد :
كوب ماء بارد
من 2 الى 3 ملاعق طعام نشاء
3 ملاعق طعام ماء ورد
تطبخين المقادير على النار مثل المهلبيه واخف بشوي وتضيفين ماء الورد اخر شي وتحطينه بالثلاجه لحين الاستخدام .
صدقوني افضل ماسك يشيل الحراره من الوجه ويبيضه ويورده ويقبض المسام .
واخليه طول فتره استحمامي .
طبعا لوازم الدش :الليفه المنفوشه ( مادري وش اسمها بس تلقونها في ذا بودي شوب وسااعات تلقينها عرض مجاني مع جل الاستحمام )
جل الاستحمام :عاد انتم براحتكم انا احب انوع حسب المزاج ساعات استخدم جل الاستحمام من ذا بودي شوب برائحة البرتقال وساعات من ايتام واكثر الاوقات من ديتول ( انتبهوا استخدموا الجل الازرق ) الانواع الثانيه مروحه مو حلوه خاصه اللي برائحة النعناع قال منعش قال ريحته إبط معفن .
للي مايعرف الديتول هذا شعاره <==== وحده تصرف مالقت صورة المنتج .
طبعا والخطوه المهمه بعد الاستحمام هي الترطيب ، بعد الحمام على طول وجسمك مبلول رطبيه بزيت بيبي جونسون للاطفال ومنه انواع :
فيه الخفيف ويجيك بخاخ بعدة انواع ( صبار ، لافندر ، بابونج ، زهور )
وفيه منه مش للاطفال بخلاصة زيت الصويا واللوز المر .
وطبعا الزيت التقليدي وبعدة انواع
وفيه الجل هذا ترطيبه دبل ومثالي بعد الحمام المغربي والافضل اللي بالبابونج
نجي الحين للعنايه الخارجيه .......................
راح اقولكم العنايه اليوميه من أول ماقوم من النوم لين ماأنام .
1ـ اول ماقوم من النوم اغسل وجهي بالماء بعده احط الميلك ( الحليب المنظف )
وانا افضل الميلك الطبيعي لانه ناسبني اكثر.
وهذي مقاديره :
كوب حليب سائل والافضل انك تخلطين كوب ماء فاتر مع اربع ملاعق طعام حليب بودره .
نص حبه ليمون
اربع ملاعق طعام مغلي ميراميه .
ملعقة طعام دقيق اسمر .
تخلطينهم بعد ماتغلين الحليب وتحطينهم بالثلاجه وتستخدمينه كل ماجيتي تغسلين وجهك .
بعد الميلك اغسل وجهي بالسيتافيل لان ريحة الميلك ماتعجبني ابدا . وهذي صورة السيتافيل بس اللي عندي للبشره الحساسه واللي بالصوره لجميع انواع البشره .
طبعا اغسل وجهي بماء بارد من الحنفيه وبعدين امسحه بماء الورد البارد ...........
اخر خطوه احط الواقي الشمسي وانت حره بأي واقي شمسي تستخدمينه اهم شي لاتقل نسبة الحمايه عن 40% بالميه
انا استخدم الأفين لان وقايته 60% طبعا فيه منه درجات بس افضله لانه يغنيني عن كريم الأساس في أوقات الدوام .
2ـ بعد الدوام تكونين ميته حر ، ماينفع غير دوش يروق اعصابك ............
بالنسبه لوجهي اكرر الخطوات اللي قبل بس بعد السيتافيل احط ماسك النشاء وماء الورد .
ماسك النشاء وماء الورد :
كوب ماء بارد
من 2 الى 3 ملاعق طعام نشاء
3 ملاعق طعام ماء ورد
تطبخين المقادير على النار مثل المهلبيه واخف بشوي وتضيفين ماء الورد اخر شي وتحطينه بالثلاجه لحين الاستخدام .
صدقوني افضل ماسك يشيل الحراره من الوجه ويبيضه ويورده ويقبض المسام .
واخليه طول فتره استحمامي .
طبعا لوازم الدش :الليفه المنفوشه ( مادري وش اسمها بس تلقونها في ذا بودي شوب وسااعات تلقينها عرض مجاني مع جل الاستحمام )
جل الاستحمام :عاد انتم براحتكم انا احب انوع حسب المزاج ساعات استخدم جل الاستحمام من ذا بودي شوب برائحة البرتقال وساعات من ايتام واكثر الاوقات من ديتول ( انتبهوا استخدموا الجل الازرق ) الانواع الثانيه مروحه مو حلوه خاصه اللي برائحة النعناع قال منعش قال ريحته إبط معفن .
للي مايعرف الديتول هذا شعاره <==== وحده تصرف مالقت صورة المنتج .
طبعا والخطوه المهمه بعد الاستحمام هي الترطيب ، بعد الحمام على طول وجسمك مبلول رطبيه بزيت بيبي جونسون للاطفال ومنه انواع :
فيه الخفيف ويجيك بخاخ بعدة انواع ( صبار ، لافندر ، بابونج ، زهور )
وفيه منه مش للاطفال بخلاصة زيت الصويا واللوز المر .
وطبعا الزيت التقليدي وبعدة انواع
وفيه الجل هذا ترطيبه دبل ومثالي بعد الحمام المغربي والافضل اللي بالبابونج
الصفحة الأخيرة
الف شكر حبيبتي والله انك درررررررررة
تسلمين يالغالية وان شاء الله يجنا ملاك مثل زوجك
الله يحفظكم لبعض يااااااارب
سعيدة الحظ
الله يسعدك
وتلقي ولد الحلال اللى يريحك
وانتظرووووووووني