السلام عليكم صبايا
معظم الحوامل والوالدات زادت اوزانهم وصار لازمهم ريجيم فعندي كم سؤال يا ريت نتفاعل ونجاوبهم علشان تعم الفائده علينا
متى تبدأ الوالده بعمل الريجيم ؟؟؟
ما هو افضل ريجيم للوالده؟؟؟؟؟؟؟؟؟
متى تبدأ رياضه مو الرياضات الخفيفه اللي بعد الولاده مباشره قصدي تمارين معده ولوربت تريك وغيرها اللي ينزل الوزن ويظبط الجسم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو في عندكم خبرات وتجارب بالريجيم بعد الولاده كل وحده تحكي تجربتها
انا الان حامل بالشهر الثامن حابه اعرف هالمعلومات علشان ما نغلط بعد الولاده ونتعب بعدها
sanaw @sanaw
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sanaw
•
وينكم يا صبايا؟
الصفحة الأخيرة