سهله وبسيطه الشغله كلها اسبوع وشوية اهتمام وخلاص ما قصروا البنات

اهم شي ماتشيلي الأشياء الثقيله وماتمشي حافيه وإذا نمتي تتغطي كويس عن المكيف وإدا صرتي جالسه م تجلسي قباله وبنسبه للكلات انا عادي اكل كل ممنوع موكل ينكتب صح

ايش هو قشر القهوه كنت اشربه بنفاسي بس معرف وش هو وكيف يتسوى

انا صراحه مااهتم مره 😩 بس جاني خوا وسويت تمر معفوس بالزبده والفلفل الاسود واكل منه طول اليوم خصوصا اخر الليل واول مااقوم واشرب حليب بالفلفل الاسود شيء خيالي 👌🏼 وامتنعت عن المحظورات ماانام عند المكيف ولااشرب بارد والحمدلله راح كان قوي معي😩💔 الحين بدا يرجع مع الاهمال☹💔

اشرب دراسين وأغير نوع الفوط بين فام وماكسي
وأخذت شامبو خاص على زيت زيتون اغسل فيه شعري واستحم ب كامي ساىل وقصيت شعري قبل المغرب من نزول الدوره
اهتم في ناحيه الوجة شمع وخيط ومكياج خفيف تلوين الى أظافري وشدو نكيد
ولازم في الشنطه فوط وأغير كل ساعتين وأزاله المنطقة الحساسة قبل الدورة ويكون ان مافيه شعر وايد واهم شي الروج طبعا حتى لايقولون عني حزينه لان اتنرفز ماطيق شي
واكل زين
سلطات فاصوليا وباستا ومعجنات وحاطه في بالي ماراح أفتكر في الوزن لان مكان دراستي مسافات المشي طويلة واهتم في مزيلات العرق والعطور وأعطر غرفتي والبيت وارش ماي ورد في سريري