السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد ماولدت بكري كان معاي اكتئاب لانو طولت بالمستشفى ولانو كان بطني كبير بعد القيصري ماكأني ولدت ولما طلعت من المستشفى صرت مااكل وزني نقص 64 الى 52 رجع وزني اللي قبل لكن البطن مااختفت الا شي بسيط واهتميت بنفسي وصبغت ..وكنت مسويه لي جدول عنايه من حمام ساونا وخلطات .. واتفاجات بعد اشهر اني حامل
وان شاء الله ابرجع لها بعد ماولد
انتو ايش تسوو بعد الولاده ؟ وايش نظامكم ؟
وايش افضل مشد ؟ لاني ناويه اشتري المشد الكولمبي .. اللي جربته تقولنا رايها
واللي جربت مشد ثاني تقولنا شافت تغيير بالبطن ؟
وايش التمارين اللي استمريتو عليها وجابت نتيجه ؟
فيدونا بخبراتكم ياامهات 🌸
ام غيث وهتان @am_ghyth_ohtan
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️