الاوربتراك والجزء العلوي!!!!الله يسخرلها اللي ترد

علاج السمنة والنحافة

الله يسخرلها ويحنن عليها اللي ترد


بنات انا محتاااااااااااااااره
ابي اشتري الاوربتراك بس المشكله انو انا نحيف فخذي بس المشكله انو عندي بطن(كرشه) وزنود ابغاها تنحف وتشد فاللي عندها نفسي تقولي هو شد بطنها وزنودها وصدرها ولا بس الجزء السفلي

تنصحووني اجربه ؟؟؟
وكم المده اللي استخدمتوه؟

وكم دقيقه قعدتو عليه؟







والف شكر لكم والله ينحفكم كلكم ويشد اجسامك ياااااااااااااارب
30
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

هنوني
هنوني
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شتآء
شتآء
شوفي اختي انتي تقولي انو رجلك نحيف
وتبين تشدين بطنك

فاعملي تمارين للبطن وكثفي التمارين وراح تلاقي نتيجة ان شاء الله

ويارب ينحفنا

.
هنوني
هنوني
يعني ماتنصحيني بالاوربتراك لانو انا سمعت انها تشد البطن والذراع والصدر ولا ل؟؟
عوباء
عوباء
يعني ماتنصحيني بالاوربتراك لانو انا سمعت انها تشد البطن والذراع والصدر ولا ل؟؟
يعني ماتنصحيني بالاوربتراك لانو انا سمعت انها تشد البطن والذراع والصدر ولا ل؟؟
بس اتوقع تروح الافخاذ :(

اتوقع انك نفس مشكلتي ظهري مشحم شوي وكرش بس زنودي وصدري مو كبار مره :44:
عبيــــر الــــورد
الله يحقق مبتغاكِ يااارب