الاوربت تراك * ادخلو الله يسسهل عليكم

علاج السمنة والنحافة



السلام عليييكم :26:

كيف حالكم يارشيقات ؟ ^___^ وكيف الرياضه ؟؟

بناات انا ابي مسااعدتكم انا هالايام ألعب على الاوربت تراك لمدة نص ساعه

طبعا ابداا الساعه 5 أوول شي اسخن بعدين ابداا

ولي تقريبا اللحيين اسبووع وانا ماشيه عليه <يقالك مسويه انجاز

المهمم وووقته مناسب ولا لا ؟؟ ماأبغى اتعب نفسي وفي الاخير ماجيب نتيجه

ثاني شي ووش اللي اتجنبه قبل لاأبدا أمشي عليه ( الاكلات يعني )

أنا اليوووم ماتغدييت بس شربت قهوه ووتمرر طبعا هاذا الساعه 1

الساعه 5 بديت

جددددد اتمنى تسااعدووووني لاني حاسسه ان فيه شي غلططط !!!!!!!!

أنتظرررركم ياحلوااات

*الله يوووفقهاا وينحفهاا ويرزقهاا الللي ترررد علي (:
3
749

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فراوله بالكريمة
الاوربت تراك روعه تعالي القروب
sweet coffee
sweet coffee
إستمري عليه و بتشوفين أروع النتائج إن شاء الله ...بس المهم تسوين معه رجييييم صحي
مجروحه من الدنياء
أووووك أنا مسووويه داايت وونااحففه مرررره بس اخاف طريقتي غلط !!! يعني انا اسويه

بعد الغداء بساعتين كيذاا ! اخااف مااشووف نتيجه ؟؟؟