الاوربك في المسبح

علاج السمنة والنحافة

يابنات انا اليوم بروح النادي اول يوم ورحت امس وسجلت وطبعا فيه مشى علي السير وسونا ورياضة الاوربيك بس رياضة الاوربيك في فترة الصباح يسونها في المسبح انا ما شفتهم كيف يسونها في المسبح كثير ناس مدحوها بس انا خايفه من رياضة البطن برضو في المسبح وانا مستلقيه علي المويه فيه نا س تقول انهم يركبون ليه حزام عشان ما اطيح والا اغطس انا مانى مستوعبه الفكره كيف رياضة الا وربيك في المسبح الي عندها اي فكره اوتجربه تقلي او تطمني لان رياضة الا وربيك مافيه الا يوم الاربعاء وانا ابغاء هذاك اليوم مايجي الا قد عرقت عنهاء
4
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الورده المبتسمه
والله روعه انا جربتهاااااواسهل من ع الارض لان المويه تساعدك ع التمارين وما تحسين بارهاق وثقل وقالت المدربه انه افضل من على الارض
**إشراقة فجر**
**إشراقة فجر**
إن شاء الله البنات يفيدونك لأني والله أول مره اسمع فيها
والله ينحفنا وإياك بصحه وسلامه
بنت الجوه
بنت الجوه
طيب لما كنتى تسونها في المسبح كنتو تلبسون حزام تبع المسبح عشان ما تغطسون
بنت الجوه
بنت الجوه
للرفع