ياروحي ..انا كمان لما كنت فمثل سنك صار لي نفس الشيء..عروق بشعة ..اللي شاف جسمي مايقول انه فيه كمية الدم اللي عاليدين..طبعا كنت نحيفة..ده حصل لي فسن 22 ولا 23 بعد 25 سمنت شوي..راحت العروق..
حطي علي ايدينك.. دقيق درة + ملعقة زيت زيتون+ ملعقة زبادي..
طبعا اليدين كمان بتتغذى عالاشياء ديه..ماتياسيش..حترجع ايدينك زي الاول..لازم تسمني شوي..

اخواتي سعيد بأسمكم ورسمكم وابشركم دائما العروق في زيادة ولله الحمد