غصن زيتون
•
كيف كله موسيقى ,بالعكس بمركز بشرى بس دخلت حق يوم وماكان فيه موسيقى ولاشي .
صباح الخير حبيباتي
حبيت افيدكم عن رياضة الايروبك
انا كنت مشتركة بنادي وكنا نعملها مع المدربة
مدتهاساعة
نعمل فيها انواع من الرياضة اللي تلم الجسم وتنحته وترتبه كمان
بسفي بداية الايام تحسي بتعب والام قوية وبعدها يتعود الجسم عليها
اتمنى اني فدتكم
واي استفسار انا حااااااااااااااااااضرة
حبيت افيدكم عن رياضة الايروبك
انا كنت مشتركة بنادي وكنا نعملها مع المدربة
مدتهاساعة
نعمل فيها انواع من الرياضة اللي تلم الجسم وتنحته وترتبه كمان
بسفي بداية الايام تحسي بتعب والام قوية وبعدها يتعود الجسم عليها
اتمنى اني فدتكم
واي استفسار انا حااااااااااااااااااضرة
بالنسبه لسيدي التمارين مدته ساعه وهي تمارين تشبه الرقص الى حد كبير نطنطه وتمايل وتحريك جميع الجسم فعلا متعبه بالبدايه بس شوي شوي تاخذين عليها
انا طلبت اخوي تمارين ايروبيك وجاب لي سيدي وسالته من وين قال جرير فقط عشان هو مدته ساعه صعب انزله الا لما اصغر حجمة وانا والله ماعرف اعذروني اللي تعرف لاتبخل على اخواتها بالفايدة
انا طلبت اخوي تمارين ايروبيك وجاب لي سيدي وسالته من وين قال جرير فقط عشان هو مدته ساعه صعب انزله الا لما اصغر حجمة وانا والله ماعرف اعذروني اللي تعرف لاتبخل على اخواتها بالفايدة
يقولوا يعرض الجسم ولو سبتيه راح فيها جسمك!!!!!!!!يقولوا يعرض الجسم ولو سبتيه راح فيها جسمك!!!!!!!!
طيب بكم هو السي دي؟
الصفحة الأخيرة