نفس المشكلة كمان

يعطيك العافية تسمي

الله يعينا وياكم

ماظن للشيب حل

اصبغي بعدين تحني

حبيبتي سوي بحث في السيد قوقل واكتبي علاج الشيب اوماكولات تأخر الشيب شي زي كذا
السبب الاساسي اكلنا مررررة مو صحي لان الشيب سببة نقص مجموعة فيتامينات
مو متوفرة في الفاست فود والنشويات اللي ناكله
لازم ناكل بيض وسمك وخضار وفاكهه وقمح والزبااااااادي
وخميرة البيرة يمدحوها مرررة بس اتوقع تسمن بس هي غنية بفيتامين b مدري 12 او 6
وكمان شرب م زيت زيتون والله اشياء كثيرة ابحثي في النت انا قريته الفجر
وكتبت اللي تذكرتة على فكرة ناس تقول اتبعت النظام هذا وراح الشيب واللهمجدري صدق او لا
بس الاكل الصحي اذا مافادك ماضرك ان شاء الله
لاتنسينا من دعوة حلوة ويارب يفرحك بزواجك